Mulți oameni renunță la regimuri după primele două săptămâni. Motivul principal nu este foamea fizică. Este monotonia din farfurie. Când mănânci a treia oară la rând un piept de pui…
Cântarul îți arată în sfârșit greutatea pe care o visai de trei luni. Ai bifat cu succes cele 90 de zile de Dietă Rina. Hainele stau altfel, energia a revenit,…
Ai primit analizele anuale și medicul ți-a încercuit nivelul colesterolului cu un pix roșu. Nu ești singurul. Peste jumătate dintre adulții activi din România se confruntă cu un profil lipidic…
În fiecare dimineață, mii de români își încep ziua cu o porție de fructe proaspete. Speră să ajungă cu bine la finalul celor 90 de zile de dietă Rina și…
O banală friptură de porc cu piure de cartofi la prânz îți ține stomacul blocat până la opt ore. Alimentele fermentează. Te balonezi imediat. Asta se întâmplă când ceri corpului…
Te așezi pe canapea după o zi lungă de muncă și mintea îți fuge direct la o pungă de chipsuri. Sau poate visezi cu ochii deschiși la o felie groasă…